Duygusal yeme bozukluğu nedir ve nasıl tedavi edilir?

Klinik Psikolog Merve Belikırık

Duygusal yeme, fiziksel açlıktan çok duygusal bir boşluğu doldurma ihtiyacıdır. BDT ile tetikleyici duygusal durumlar fark edilir; farkındalık teknikleri açlık/tokluk sinyallerini yeniden tanımaya yardımcı olur.