Özgüven eksikliği nasıl tedavi edilir?

Klinik Psikolog Merve Belikırık

Özgüven eksikliği genellikle geçmiş yaşantıların bir sonucudur ve tedavi edilebilir. BDT ile kök inançlar fark edilir ve değiştirilir; EMDR ise altta yatan travmatik anılarla çalışabilir.