Sayfa yükleniyor
Klinik Psikolog Merve BelikırıkBakırköy

13.09.2025

Bugün Ne Yesem?

Klinik Psikolog Merve Belikırık · Güncellendi: 13.09.2025

Bugün Ne Yesem?

Yaşam, herkes için belirli bir hızda ilerlemektedir. Günler rutinler, alışkanlıklar ve sorumluluklar arasında geçmektedir.

Bu etkinlikler yaşamı mümkün kılsa da kontrolden çıkabilir. "Ne hissediyorum, Nasıl hissediyorum, şu anda ne yapıyorum?" sorularını sormadan makine gibi günler sonlanır. İnsanlar kendileriyle ilgili sadece yaptıklarını ve fiziksel durumlarını dile getirebilmektedirler. "YORGUNUM, HER YERİM AĞRIYOR, HALSİZİM, UYKUSUZUM..."

Bu "ne yesem" sorusunun neden bu kadar zorluk ve sinir yarattığını merak ettiniz mi? Bu noktaya kadar kişinin kendini sorgulamasına ihtiyaç yoktur. Cevap verebilmek için çok sayıda iç soruyu yanıtlamak gerekir: Gerçekten ne istiyorum, neden bu seçimi yapıyorum, bunu yapabilecek miyim, bu beni tatmin edecek mi, beni neyin memnun ettiğini biliyor muyum, bu beni iyi hissettirecek mi, kendimi iyi yapan nedir?

Bu soruya kadar kendini düşünmenin zorunluluğu yoktur, ancak artık vardır. Şimdi kendini sorgulamalı.

AraYol TarifiInstagramRandevu