Sosyal fobi (sosyal anksiyete) nedir ve nasıl yenilir?

Klinik Psikolog Merve Belikırık

Sosyal fobi, başkaları tarafından olumsuz değerlendirilme korkusuyla sosyal ortamlardan kaçınmadır. En etkili yöntem BDT'dir; çarpık düşünceler ele alınır ve kademeli olarak korkulan durumlara güvenli şekilde maruz kalınır.