BUGÜN NE YESEM?
“Bu yemek derdi de hiç bitmiyor. Her gün düşün beni ne mutlu eder diye.”
Klinik Psikolog Merve Belikırık
Psikanalitik ve dinamik yönelimle yetişkinlerin kendilerini, ilişkilerini ve hayat hikayelerini derinlemesine anlamalarına eşlik ediyorum. Kendi hikâyenizi anlamak ve hayatınızda yeni bir yol açmak için sizleri kendi psikanalitik yolculuğunuza davet ediyorum!
Niçin Terapiye İhtiyaç Duyarız? Hayatın karmaşasında bazen bir çıkış yolu bulmakta zorlanabiliriz. Hayat bize çatışmalarla gelir; iyiler, kötüler, doğrular yanlışlar...
Zihnimizdeki karmaşık düşünceler ve duygular arasında kaybolduğumuzda, konuşmak ve bir uzmanla bu zorlukları paylaşmak, her şeyi daha net ve anlamlı şekildesikoterapi, bu çatışmaları düzenlemeye ve anlamlı bir hale getirmeye yardımcı olan bir yolculuktur. Bu yolculuğu teorik bilgilerimle sizin biricik olan yaşamınızı eşleştirerek hayattaki kendi yolunuzu, kendi cevaplarınızı bulmanız için size eşlik ederim.
Şimdi bu sayfada olmanız bile kendi yolunuza başlamanızın ilk sinyalidir. Sadece bir mesajla veya telefonla, bu süreci birlikte keşfetmeye başlayabiliriz!
Hizmetlerim
Hayatınızdaki zorlukların üstesinden gelmek ve potansiyelinizi keşfetmek için sunduğum profesyonel terapi hizmetleriyle tanışın.
Psikanalitik Yönelimli Terapi
Psikanalitik terapi, kişinin bilinçdışı süreçlerini, çocukluk yaşantılarının bugünkü ilişkilerine ve ruhsal yaşamına nasıl etki ettiğini anlamaya odaklanır.
Aktarım Odaklı Dinamik Terapi
Aktarım odaklı dinamik terapi, kişinin geçmişteki ilişki deneyimlerinin, bugün kurduğu ilişkilerde ve terapötik süreçte nasıl tekrarlandığını anlamaya odaklanır.
Yüz Yüze Terapi
Yüz yüze dinamik terapi, danışan ile terapist arasında kurulan güvenli ilişkiyi merkeze alır. Fiziksel güvenilir ortamda gerçekleşir.
Online Terapi
Online dinamik terapi, danışanın bulunduğu yerden güvenli bir şekilde terapiye katılabilmesini sağlar.
Terapi nedir?
Terapi, bireyin kendisini, ilişkilerini ve içsel süreçlerini daha derinlemesine anlamasına yardımcı olan profesyonel bir süreçtir. Güvenli ve yargısız bir ortamda kişi, duygularını ve düşüncelerini ifade etme imkânı bulur. Bu süreç, farkındalık ve iç görü kazanarak yaşamda daha sağlıklı adımlar atmaya destek olur.
-
Etik İlkeler
Terapi süreci, mesleki etik kurallar çerçevesinde yürütülür. Gizlilik, profesyonellik ve danışanın yararını gözetmek her zaman ön plandadır.
-
Güvenilirlik
Danışan, terapi sürecinde ilişkide güvenli bir alan bulur. Bu güven, sürecin derinleşmesini ve kişinin kendini özgürce ifade edebilmesini sağlar.
-
Yargılamama
Terapist, danışanın düşüncelerini, duygularını ve deneyimlerini yargılamadan kabul eder. Bu yaklaşım, danışanın kendisini olduğu gibi ortaya koyabilmesine imkân tanır.
-
Empati ve Anlayış
Terapist, danışanın yaşantısını anlamaya ve onun iç dünyasına empatik bir şekilde yaklaşmaya özen gösterir. Bu sayede danışan, anlaşılmış ve desteklenmiş hisseder.
Blog'dan Son Yazılar
MAVİ KABLO MU? KIRMIZI KABLO MU?
Sonucun belirsiz olduğu anlarda neden falcıya gidilir? Hayat, bazen bir bombanın kablosunu kesmek gibi hissettiğimiz tercihler sunar bize. Hangi kablo iyi ki dedirtecek, hangisi pişmanlık getirecek?
ZAMAN GERİYE AKSIN
Neden etrafında olumsuz bir şey yaşandığında hemen suçluluk hissediyorsun?
Danışanlarım Ne Dedi?
"Başta biraz çekincem vardı ama Merve Hanım'ın online terapinin ne kadar etkili olabileceğini gördüm. Seanslar çok rahat ilerledi, kendimi güvende hissettim. Profesyonel ve samimi yaklaşımı sayesinde zor bir süreci daha kolay atlattım. Kendisi ile ilişki kurmak gerçekten çok kolay oldu. "
Z.A.
Online Danışan
"Şehir dışında olduğum için online terapi benim için harika bir seçenek oldu. Yüz yüze seanslardaki verimi aynen yakaladık. Psikolog Merve Hanım'ın yönlendirmeleriyle bakış açım değişti, artık daha farkındalıklı ve huzurluyum."
O.B.
Yönetici
"Çok uzun zamandır ertelediğim terapiye sonunda Merve Hanım'la başladım ve iyi ki de başlamışım. Yüz yüze seanslarda kurulan iletişim çok güçlü oluyor. Merve Hanım'ın kadınlık ve annelik üzerine yorumları hayata bakış açımı çok değiştirdi. "
E.K.
Ev Hanımı
Sıkça Sorulan Sorular
Aklınıza takılan soruların cevaplarını burada bulabilirsiniz.
Psikanalitik yönelimli terapi nedir?
Psikanalitik yönelimli terapi, kişinin bilinçdışını anlamaya odaklanan, derinlikli bir psikoterapi yaklaşımıdır. Karşılıklı koltuklarda gerçekleştirilir. Terapide güvenli bir ortamda bastırılmış duygular, içsel çatışmalar ve tekrar eden ilişki kalıpları keşfedilme imkânı bulur. Kişinin kendisini daha derinlemesine tanımasına, içgörü geliştirmesine ve yaşamında kalıcı dönüşümler gerçekleştirmesine ve bireyselleşmesini hedefler.
Psikanalitik terapide ne konuşulur?
Seanslarda aklınıza gelen her şeyi özgürce ifade etmeniz beklenir. Rüyalarınız, anılarınız, hayalleriniz, ilişkileriniz, olanlar, olmayanlar, hatta terapistiniz hakkında hissettikleriniz konuşmanın bir parçasıdır. Amaç, aklınızdan geçenleri sansürlemeden paylaşmaktır.
Seanslar ne sıklıkta yapılır?
Psikanalitik terapi ve aktarım odaklı dinamik terapide, düzenlilik oldukça önemlidir. Genellikle haftada bir veya duruma göre daha sık seanslar önerilir. Seans süresi 45 dakikadır. Düzenli seanslar, terapinin etkinliğini yüksek oranda artırır.
Psikoterapi ne kadar sürer?
Terapi süreci, bireyin ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre değişir. Bazı danışanlar için kısa süreli bir destek yeterli olabilirken, psikanalitik terapi gibi daha derinlemesine çalışmalar aylar veya yıllar sürebilir. Bu süreç, psikolog ve danışan arasında belirlenir.
Değişime Hazır mısınız?
Daha huzurlu ve anlamlı bir geleceğe yatırım yapmak için ilk adımı bugün atın.
Bana ulaşın, size özel terapi yolculuğunuzu birlikte planlayalım.